有的小儿吃饭很少，可是爱吃零食。外出时不是喝饮料就是吃羊肉串、巧克力等，这种孩子健康状态一般都不好，表现为面黄消瘦，经常患病，所以，小儿吃零食的习惯必须纠正。那么如何纠正小儿爱吃零食的不良习惯呢?

1.应逐渐减少吃零食的数量，除了饭后可以吃些糖果、水果，以及两顿饭之间在规定的时间内给孩子吃少量点心，其他时间，尤其是饭前，不应给孩子吃零食。

2．大人应尽可能地把饭莱做得美味可口，以引起孩子的食欲。

3．如果孩子不肯吃饭，一定要吃零食，甚至不给吃就哭，这时大人一定要坚持原则，宁可让他饿一两顿，也不求于零食，孩子饿了，自然会吃饭。

4．值得特别提出的是，在纠正孩子吃零食的问题上，家庭成员之间一定要统一认识，步调一致，否则会事与愿违。为了孩子的健康成长，大家共同努力吧!