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早泄饮食禁宜

早泄是指性交极短即行精,性交前即泄精的病症。早泄常伴有遗精、阳痿、头晕、目花、耳鸣、精神萎靡、腰膝酸软等。

饮食禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉、狗肉、虾、螃蟹等。禁食生冷肥腻之品,如冻西瓜、冻汽水、雪糕、肥猪肉等。

饮食宜吃清淡、易消化、富含营养的食物,如猪瘦肉、鸡肉、猪肝、兔肉、羊肉等。多吃新鲜蔬菜,如青菜、黄瓜、丝瓜、豆角等。可吃果汁、橙汁和苹果、雪梨、香蕉等。还可食韭菜炒鸡蛋:鲜韭菜150克,洗净切碎,鸡蛋2个,破壳搅匀,加生油、食盐同炒熟佐膳。另可食莲子芡实猪瘦肉汤:莲子肉50克,芡实50克,猪瘦肉200克,煲汤,调味食。

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