冬瓜从我记事起就知道它是减肥圣品，而红糖的养颜功能不可小觑，在《本草纲目》中，就已经有红糖能和脾缓肝、补血、活血、通淤、排恶露之说。冬瓜茶是以冬瓜和红糖为原始材料，长时间熬煮成浓缩汤汁，最后加水调制的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。盛夏时节，喝的时候可以再加一点冰块，冰爽透心凉。盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶原料：冬瓜1000克...
2016-08-05
少喝便利店里花花绿绿的饮料，已经都说的够不够的了。自己做的饮品里，柠檬红茶算是最省事，也是最随意的了。抓把茶叶用开水沏开，然后加冰块、或加常温水、或着加热水等着慢慢变凉。如果有时间的话，用常温水闷上个把小时，也没什么问题。切上几片柠檬放进去，或者挤上几滴柠檬汁，喜欢甜的加勺蜂蜜，当然，能不加还是不加为好，因为糖多长肉不要太在意柠檬能不能遇热水啦，维生素C流失什么...
2016-08-02
季节的变化和人的体质差异各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，各个季节和都有对应的养生茶。夏季天热，很多人食欲不振，吃饭没胃口，那不妨适当喝些山楂茶，山楂营养丰富，饭前可以开胃，饭后有助消化。不仅可卸去身体中的油腻，还能让人神清气爽，以最佳状态迎接变化多端的夏日。这杯双花山楂茶具有健脾开胃、清热解毒、祛暑消炎的食疗功效，适用于流行性感冒、食欲不佳、烦躁不安...
2016-07-29
在我的印象里，夏天的气味是混合着西瓜、盐水棒冰、还有绿豆汤味道的季节。晚饭以后吹着电风扇，抱着半只红澄澄的西瓜用大勺子挖着吃，红茶冰---三伏天的冰爽甜蜜食材：袋泡红茶、肉桂粉、椰子汁（或甜味牛奶）;红茶冰的做法1、红茶泡好后，趁着微热加入适量肉桂粉，将红茶肉桂水注入冰格，放入冰箱冷冻室冻成冰块;2、取出冰块，放入杯中，冲入椰子汁（或甜味牛奶），即可慢慢享用。炎夏的冰...
2016-07-19
荷叶瘦身茶功效：此道茶饮具有减肥、降脂、纤体的功效。原料：荷叶6克，山楂干6克，枸杞6枚，水500-600ml荷叶瘦身茶的做法1.将所有茶材放入容器中。2.用沸水冲泡。3.盖严盖子，温浸10分钟即可饮用。荷叶瘦身茶的做法小贴士1.不要空腹喝这个茶，以免使血糖下降的过快，身体产生不适应感。2.在茶叶店中会有嫩荷叶、老荷叶之分。我们要选要选晒干的老荷叶。因为老荷叶减脂瘦身的效果更好。3.山...
2016-06-24
玫瑰普洱茶原料：普洱茶6克，玫瑰4朵，蜂蜜3ml，水500ml玫瑰普洱茶的做法1.将普洱茶放在杯中，冲入开水。2.冲泡后，将水倒掉，第一泡不喝。3.将玫瑰花以及洗好的普洱茶放入容器中。4.开水冲泡所有茶材，待闻到玫瑰花香后盖严杯盖，温浸10分钟。5.温浸后，等待水温下降到60度左右时调入蜂蜜，搅拌均匀即可。玫瑰普洱茶的做法小贴士1.这道茶饮有疏肝解郁、温胃散寒、美容养颜的功效，尤其适合...
2016-06-21
蓝蝴蝶花又称蝶豆花，东南亚特产，作为花茶可清火明目，缓解疲劳，清心宁神。所以对于电脑一族的不妨多喝些这种花茶哈。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。泡发的蓝蝴蝶花，颜色是碧蓝色的，所以还是天然的食物染色剂。在东南亚一带，有些做好的糕点是蓝色的，就是用这种天然色素来染色的。蓝蝴蝶花茶食材：干蓝蝴蝶花2g，开水500ml，柠檬1片，冰糖15g蓝蝴蝶花...
2016-06-07
提起红糖，第一反应就是和女性联系在一起，觉得它貌似是专为女性同胞准备着的一道食材吧。红糖由蔗糖浓缩而成，含有丰富的铁锌锰等矿物质，玫瑰花味甘微苦，性温，具有理气解郁、镇静、安抚、抗抑郁、活血散瘀和调经止痛的功效。且不说红糖、玫瑰花二者对人体，特别是女人的好处，将其二者搭配一起，泡茶饮用，更是相得益彰，好处多多，既能暖胃、美容养颜，还能舒缓情绪，缓解焦躁。跟风网...
2016-03-31
今天这道饮品是应景的给今天过节的女王大人们专属于女人的气血双补的美颜茶想要有个好颜色的女王们都喝起来吧爱自己从现在开始女王节必备美颜饮品气血双补红枣桂圆茶材料：桂圆、大枣、红糖、蜂蜜、水红枣桂圆茶的做法1、桂圆约30颗2、枣约20颗3、分别将桂圆和红枣去皮去核后用刀切碎4、将两种切碎的材料放入砂锅中5、添加约4碗水6、大火煮开转小火慢炖约1小时7、大火收汁加入红糖转小火搅拌...
2016-03-08
蜂蜜柚子茶原料柚子皮半个柚子肉300克冰糖150克蜂蜜50克.蜂蜜柚子茶做法1,准备一个柚子,2,将柚子皮用刨子刨下来,3,然后将柚子皮放水里煮三遍,每遍三分钟.每煮一遍换次水,4,切细丝.5,柚子肉加适量水用料理机搅拌成汁6.柚子皮丝加柚子汁和冰糖放水里中水煮,7,其间如果有浮沫去掉,煮至103度8,稍凉加入蜂蜜50克搅拌均匀密封,要喝时取适量冲水即可.美食小提示1柚子皮比较苦,所以尽可能的用最表面...
2016-02-03
