不知有没有亲们，和我一样，品茶不是行家，但也不精于咖啡。常常会琢磨几道好喝的花草茶，自斟自饮，除了解渴外，也对身体有了少许调理。花草茶看似表面潦草，细品，也能品出几番味道，尤其各类搭配，也有层层味道。今天先向大家推荐四款最常见的，均是泡制，无需煮的，不妨可以试试的哦。春节临近，待客也不是不可以喏。健脾明目茶原料：干山楂10片，杭白菊10朵，枸杞10颗，冰糖5颗。健脾明...
2022-04-02
天气晴好，磨了杏仁做杏仁茶来喝。细滑的杏仁茶洒上红枣和各种烤熟的果料，热热的吃下一碗，唇齿留香，身体也暖的刚刚好。杏仁分南杏仁和北杏仁，俗话说南杏甜北杏苦，做杏仁茶用南杏比较好。杏仁具有药性可以润肺止咳，所以一次不宜多吃。杏仁茶冬日温暖，怎能少了这碗香浓顺滑的杏仁茶材料：熟杏仁50克，冰糖适量，糯米粉10克。点缀果料：无核红枣，核桃仁，花生仁，瓜子仁，松子仁，熟黑...
2022-04-02
秋干气燥，雾霾重生，随着季节的转换，空气中的水分正逐步减少，人们经常感觉到口干舌燥喉咙不适。用当季的水果，加上冰糖或蜂蜜，在家就可以做一份生津润燥、清热化痰的果茶。这款果茶做法简单，用电饭煲炒制虽然比烤箱麻烦，但恒温的加热环境和翻炒的加工手法，可以控制口感酸甜适度，使果茶的滋阴润喉的效果更佳。润喉果茶原料:柚子、金橘、柠檬、山楂、少许果脯、冰糖/蜂蜜/糖粉润喉果茶...
2022-04-02
每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝一杯自制的蜂蜜柠檬温开水是我坚持了五六年的习惯。这杯神奇水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素，美白润肤的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能帮你改善。都说柠檬是女人的水果。一个柠檬能令女人从头美丽到脚美白、减肥、消斑、美齿、美体、美发、去皱……无所不能。柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁...
2022-03-28
枣仁百合茶材料：鲜百合50克，生枣仁15克，熟枣仁15克，蜂蜜适量。枣仁百合茶的做法1.将鲜百合洗净，用水浸泡8～12小时。2.将浸泡好的鲜百合放入锅中，加入生枣仁、熟枣仁，倒入适量水大火煎煮。3.待水沸后，改小火继续煮5～10分钟，关火。4.过滤掉枣仁渣，将枣仁水倒回锅内，放入浸泡好的鲜百合，继续煮，待百合煮熟后关火。5.将煮好的茶汤放置稍凉，根据个人口味放入适量蜂蜜，即可饮用。...
2022-03-27
桑菊薄荷茶材料：桑叶、杭白菊各10克，薄荷6克。桑菊薄荷茶的做法沸水冲泡代茶饮。用法：每日一杯。功效：冬桑叶性味苦寒，能祛风清热，治头痛目赤；杭白菊性味苦平，能平肝明目、清热解毒，可治头眩肿痛；薄荷味辛，能疏风散热，可治头风头痛。
2022-03-22
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷叶具有解热、抑菌、解痉作用，荷花的根（也就是莲藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是天然的绿色减肥佳品，不需要节食，没有副作用，是爱美MM们纤体的首选山楂荷叶茶材料：山楂30克，荷叶12克。山楂荷叶茶的做法1、山楂切片2、将山楂和荷叶放入锅中。3、然后加清水500毫升煎煮。用法：弃渣饮用，每日1剂。功效：山楂性味酸甘，能化瘀散结；荷...
2018-05-08
茶叶性凉、味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。古书中记载：神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。这就说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶含有多种营养物质，而且其中所含的活性物质茶多酚，是一种天然抗氧化剂，具有解毒作用，同时还可清除活性氧自由基，能够起到保健强身和延缓衰老的功效。在上述例子中，医生让陆丽喝茶，正是利用了它的解毒作用，加速了陆丽体内...
2018-04-10
山楂具有消积食、散瘀血、驱绦虫的功效。麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效，用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁结，乳房胀痛，妇女断乳。这款茶具有和中散瘀、消食下气之功效，适合食积中焦而使脾胃运化功能失常的上班族饮用。消食积，散瘀血山楂麦芽茶材料：炒麦芽10克，炒山楂3克，红糖适量。山楂麦芽茶的做法1、将炒麦芽、炒山楂一并置于锅中。2、然后加水煎煮后，去渣...
2018-04-08
中医认为普洱茶具有清热消暑、消食去腻、利水通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。普洱茶平和的特质对肠胃无刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃护胃的作用。菊花具有平肝败火功效，配以普洱茶能够养肝护胃，是应酬族的理想饮品。养胃降压，消除脂肪肝普洱菊花茶材料：普洱茶6克，菊...
2018-04-04
