菊花龙并茶

茶材：龙井茶或碧螺春3克，白菊花5克。

菊花龙并茶的做法

1．用水将白菊花洗净；

2．把洗好的白菊花和绿茶一起放入杯中，加少量热水冲泡1分钟后，倒掉茶水，再用适量热水冲泡3—5分钟后即可饮用。

注意：体质虚寒、失眠、心肺功能低下者及哺乳期妇女慎用。

功效：绿茶所含的茶多酚属于抗氧化剂，可抗癌和延缓器官衰老，防止细胞老化，增强人体免疫力；白菊花可以清肝明目、祛火解毒。经常饮用此方可以有效延缓肌肤老化，留住青春美丽。