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莲子百合甜梦茶有什么功效

我们祝愿朋友晚安时,通常会加上“做个好梦”。但是如果夜夜都做好梦,那可不是好兆头。不管好梦噩梦,总是噩梦,说明睡得浅,是睡眠不好的表现。要想睡个好觉可以试试这款莲子百合甜梦茶。

取桂圆、百合、莲子各50克,柏子仁20克,酸枣仁15克加水煎服,经常代茶饮。桂圆肉同龙眼肉,含葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生索B、酒石酸等成分,能补益心脾,养血安神;百合含多种生物碱,如秋水仙碱等,养阴润肺,清心安神。常饮此茶养阴润肺、清心安神,适用于虚烦惊悸、失眠多梦,能有效对抗失眠。

食疗功效

莲子百合甜梦茶有养心安神、滋阴润肺、益肾固精的功效,适用于虚烦惊悸、失眠多梦等症状,能有效对抗失眠,一觉到天亮。

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