生活在云南玉龙雪山下丽江一带的纳西族人，也是一个好饮茶的民族，他们制作的“龙虎斗茶”尤其独具民族特色。

饮用之前，将熬好的茶汁冲入盛小半盅白酒的茶盅中（切忌将白酒倒入茶水内，只许将茶水倒入白酒中），发出“啪啪”的响声，这就是纳西族人认为的吉祥之音，响声越大，人们越高兴响声过后，茶香四溢，“香飘十里外，味酽一杯中”即是对其香气的赞美。

人们在茶水里加上一个辣椒，喝起来更是辣香美味，睡前喝一杯，全身热乎乎的，醒来后精神抖擞，浑身有力。纳西人还把“龙虎斗”作为治感冒、解表散寒的良药，趁热喝下，出一身汗，病就好了。