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  • 春季防病宜煎煮凉茶

    春季,由于气候变化大,易发感冒、流脑、急性支气管炎、肺炎、麻疹、腮腺炎、猩红热、红眼病等疾病。预防这些疾病的方法很多,最简便的家庭预防方法是:煎煮凉茶,每周一次,全家饮用。凉茶,生活在城市的人,可选用板蓝根、金银花、菊花、连翘、夏枯草、车前草、地厂草等中草药合煎;生活在农村的人,可以自采地胆头、野菊花、蒲公英、鸡屎藤之类合煎。药量因人数而异,按1~3人计,药量可以...

    2012-06-03
  • 为什么喝绿茶能减少体内脂肪储存

    喝茶能明目,大家可能都知道,但喝茶能消脂知道的人可能并不多。据对绿茶的成分分析,发现绿茶确实是减肥的宝库。首先绿茶中有一种独有的芳香族化合物,这种化合物能化浊去腻,溶解脂肪,减少脂肪在人体内的储存。其次,绿茶中还含有丰富的维生素B。维生素C的咖啡因,这些物质能促进胃液分泌,有助于消化和消脂。绿茶中的皂素能将粘附在血管壁上的脂肪加以清除,同时还能减少血液中的胆固醇...

    2012-06-03
  • 为什么服药时最好不要喝茶

    有的人服药时常用茶水吞送,这是不好的。因为茶能降低或抵消药物的作用。茶和药碰在一起就像碱和醋碰在一起一样,发生化学变化。你可以做一个很简单的实验。就是用碱泡一点水。你蘸些在舌头上尝尝,感觉涩巴巴的。然后你在碱水里倒点醋进去,把它搅一搅,不一会,你就可以看到有一些东西沉淀下去了。你知道醋是酸的,可是当它和碱混合后你再尝尝,这混合液体,既不涩,也不酸,淡而无味,跟...

    2012-06-03
  • 对电脑族有益的几种茶饮

    每天坐在电脑前,久坐,熬夜,如果平时不注意饮食,时间久了会失去健康。现介绍几种最适合电脑族喝的茶饮,可以帮您对抗辐射的侵害,保护您的眼睛,抵抗烦躁!绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。绿茶绿...

    2012-06-03
  • 美丽健康的女人茶-红枣茶

    虽然说最近比较懒,但是在别的方面也有大大的改变,开始注意自己的身体健康了。也有说法说,开始关注自己的健康是变老的标志之一,唉~老就老吧,认命了也。以前基本上夜里1、2点前都没有睡过,现在慢慢调整成11点躺下,早上6点半起;每天都吃的东东有,一大壶豆浆,三五个核桃,几枚大枣煮的红枣茶,还有藏红茶沏水+蜂蜜;除此之外,每天快走1个小时,睡前泡泡脚,差不多就是几样吧。已经坚...

    2012-06-03
  • 清热解毒降火茶

    清热解毒降火茶原材料:金银花1克、茉莉花1克、金莲花4朵、百合花3朵、冰糖2两颗。容器:300毫升玻璃茶壶一只。冲泡方式:金银花、茉莉花、金莲花、百合花、冰糖一起放入壶内,加入半壶热水先冲洗下茶后,把水倒出,再继续加入95度左右的热水冲泡5分钟后就可以饮用啦。唠叨两句:冲泡花草茶时水的温度一定要达到95度左右,这样才能把花的香气冲出来,泡花草茶时可加冰糖,也可根据自己喜好加...

    2012-06-03
  • 排毒养颜清肠茶

    天气渐暖,今早出门感觉很舒服,突然想出去旅游的念头更大了,从周末的时候就和老杨商量想去厦门一趟,老杨也同意了,现在就等老杨同学两口子安排时间了估计得3月中旬可以成行,厦门等着我马上就要来了。最近肠胃还是一直处于休眠状态,吃啥都觉得不舒服,那么咱继续来喝茶。排毒清肠茶原材料:玫瑰花6朵、芦荟1克、冰糖2棵。容器:200毫升玻璃茶壶一只冲泡方式:玫瑰花、芦荟、冰糖一起放入...

    2012-06-03
  • 春季常饮七种茶养颜又瘦身

    在我国,喝茶一直视为国饮,所以,喝茶是很多人生活中每天的必修功课。喝茶除了可以放松身心、怡神养性外,还有很多保健作用。比如,春季喝如下七款茶就可以养颜又瘦身。一、罗汉果茶减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。二、菊花...

    2012-06-03
  • 蜂蜜生姜茶提神防感冒

    春季温度变化大,很多人容易感冒。加上春天人们容易生困,无精打采的状态会影响到人们正常的生活和工作。蜂蜜生姜茶简单易做,能够提神防感冒,而且还能护肤美容、改善睡眠。蜂蜜生姜茶的主要成分是蜂蜜、生姜和红茶。蜂蜜有老人的牛奶的美称,营养丰富,含有维生素E和矿物质等,其含有的大量葡萄糖和果糖很容易就能被人体吸收。对于有心脑血管疾病、高血脂、高血压的老年人来说,蜂蜜能迅速...

    2012-06-03
  • 首乌桑葚茶润肠亮发

    便秘和须发早白是困扰很多人,特别是中老年人的两大健康问题,下面给大家介绍一种能同时缓解这两大问题的小茶方首乌桑葚茶。配方及用法:干桑葚30克,制首乌15克。用沸水500ML冲泡10分钟后即可饮用,具有养血润肠、乌须黑发的功效,适用于头晕目眩、肠燥便秘、须发早白者。方中首乌是传统的美发良品,它的名字就是从它能够乌发美发而来。中医认为制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,...

    2012-06-03