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鱼香肉丝

今天做的这道鱼香肉丝,配料和做法均采用主流做法。只不过配料中的冬笋丝被我换成了土豆丝。冬笋在超市都有卖,只是因为我个人的时间无法排开,只能在菜市场中挑选替代品了。这一配料的置换对于整道菜的色泽和味道没有任何影响,只是冬笋和土豆丝的口感略微差别,冬笋丝是柔韧中带脆,土豆丝则是爽脆。

鱼香肉丝

主料:猪精瘦肉200g

配料:青椒、胡萝卜、土豆各50g,干木耳三朵(提前半天泡发),葱姜蒜适量

调料A:1小勺盐、半个鸡蛋清、适量白胡椒粉、4小勺淀粉、2汤匙食用油,用来腌肉;

调料B:1小勺盐、2汤匙生抽、3小勺糖、4汤匙醋、5汤匙水,用来调鱼香汁

调料C:泡椒或剁辣椒适量

(图文)鱼香肉丝

鱼香肉丝的做法

1、猪瘦肉先切成薄片,然后再切成细丝。之后加入除了食用油之外的调料A用手抓匀,最后加入食用油用手抓匀。搁置在旁边,腌制20分钟左右。

鱼香肉丝步骤1

鱼香肉丝步骤2

2、葱姜蒜要切成末,四种配菜洗净切成细丝,调料B放在一起成为鱼香汁,再准备一些剁椒,所有的配料和调料就准备好了,可以开炒了!

鱼香肉丝步骤3

鱼香肉丝步骤4

3、先滑炒肉丝,即在锅内放比平时炒菜用油多一点的油,然后放入腌制好的肉丝滑散,所有肉丝都变色之后立刻关火。

鱼香肉丝步骤5

鱼香肉丝步骤6

4、然后利用锅内的余油,先炒香葱姜蒜,然后放入剁椒炒出味道,再放入配菜翻炒至熟,最后加入肉丝翻炒,并且淋入鱼香汁翻炒均匀即可装盘。

鱼香肉丝步骤7

鱼香肉丝步骤8

特别提示

1.备料时要注意刀工,主料和配料切丝时都要细且均匀。有人会说"我刀工很差”。我们大多都不具备专业大厨那种运刀如飞的技巧,但是慢工出细活,你只要静下心来,慢一点没有关系,先慢慢切薄片,然后细细切丝,最后切好的菜一定会让你满意的。

2.腌肉时,加入白胡椒粉可以帮助去腥,同时可以增鲜。加入蛋清和淀粉可以帮助肉丝锁住水分,最后加入食用油,更是可以保证滑炒肉丝时水分不流失,让肉丝根根分明不粘不连,而且嫩滑可口。

3.鱼香汁的配比,我一向是按照调料B中所说的12345原则来配的,需要注意的是,固体的量具用的是小勺,就是家里用的调味罐中配带的白色小勺子,液体的量具用的是汤匙,就是家里吃饭用的普通大小的汤匙。

4.滑炒肉丝时,最好用不粘锅,这样滑炒出的肉丝清爽不粘锅。如果家里没有不粘锅,使用普通锅具时,要注意,一是热锅凉油可以做到肉丝不粘锅或者少粘锅。所谓的热锅凉油就是先把锅烧热,然后加入食用油,在食用油还未被加热至高温之前立即加入肉丝。二是加入比平常炒菜用量多一半的油,也可以起到防止粘锅的作用。

5.四种配菜的下锅顺序,从配菜的材质和营养的角度分析,最好先炒土豆丝和胡萝卜丝,后放木耳丝和青椒丝。因为前者材质较硬,炒至熟的时间相对更长,而且胡萝卜中的脂溶性营养物质较多,热油翻炒有利于其中的营养物质的溶出。

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