饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 家常菜 > 正文

春笋步鱼

步鱼是优质的小型食用鱼,越冬后的步鱼特别肥嫩鲜美,与开春破土的嫩春笋同烹,鲜美无比,大受食客喜爱。

春笋步鱼

主料:活步鱼350g、嫩春笋净肉100g

调料:葱段5g、姜末5g、酱油40毫升、精盐3g、白糖5g、黄酒10毫升、味精2g、湿淀粉50毫升、芝麻油5毫升、色拉油500毫升

春笋步鱼的做法

1、将步鱼刮鳞、挖鳃、去内脏,洗净,斩去胸鳍,斩齐尾鳍。

2、再用刀从鱼尾至鱼头平批成两爿,将带脊骨的一爿斜切成两段。

3、然后一起用精盐、黄酒5毫升抓捏上劲。

4、再加湿淀粉45毫升拌匀。

5、笋肉切成比鱼块小的滚刀块。

6、碗内加酱油、白糖、黄酒、味精、湿淀粉、水25毫升,调成对汁芡。

7、锅用旺火烧热,练锅后加油烧至四成热时改用中火,倒入笋块约炸20秒钟捞出,待油温回升至五成热时。

8、将鱼块分散放入,待鱼结壳再倒入笋块同炸约10秒钟,连油一起倒入漏勺沥油。

9、锅中留底油15毫升,投入姜末略煸,倒入鱼块、笋块,烹入对汁、投入葱段,旋锅轻翻均匀,淋上芝麻油即成。

特点:色泽光亮,鱼肉鲜嫩,笋肉脆嫩,美味可口。

制作关键

1、上浆时先用精盐将鱼肉捏至起粘上劲,再上浆,使浆膜牢粘鱼体。

2、掌握好油温及加热时间,炸时宜用中火,鱼下锅后待结壳再翻动,炸至鱼肉断生即可捞出,鱼约炸20秒钟左右。

3、烹入对汁后翻锅的动作要轻巧,不可过猛,防止鱼肉破碎。

相关菜谱