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紫苏酱焖黄骨鱼

最近爱上紫苏食谱,于是餐桌上便经常能见到紫苏的身影。卷饼、紫苏叶包饭、烧菜都会放一些,紫苏让这个夏季有了特别的味道。爱上一种味道就会经常想着它,那感觉就象是跟喜欢的人谈恋爱。在纷繁的生活里找到自己喜欢的颜色、味道、兴趣然后跟自己喜欢的一切谈一场恋爱,生活理应如此简单与美好。

买了两条黄骨鱼,用紫苏和家乡的酱焖起来,紫苏与酱的香味从厨房轻轻飘进客厅,惹得我不禁咽了几下口水

紫苏酱焖黄骨鱼的做法

紫苏酱焖黄骨鱼

材料:黄骨鱼两条(约500克),豆腐一块,紫苏叶适量,蒜五瓣,姜四片,香其酱两匙,料酒一匙,生抽两匙。

紫苏酱焖黄骨鱼的做法

1.炒锅放适量油,三成热时放蒜瓣和姜片爆香,加适量水;

紫苏酱焖黄骨鱼的做法步骤1

2.放入香其酱,接着放洗净的黄骨鱼、豆腐和紫苏叶,大火烧开,放料酒和生抽,转中小火焖煮10分钟,最后转大火收浓汤汁即可。

紫苏酱焖黄骨鱼的做法步骤2

紫苏酱焖黄骨鱼的做法小贴士

1.香其酱也是大豆做的酱,但是熟制酱,比传统豆酱更香;如果没有可以用普通豆瓣酱代替;

2.酱和生抽都有咸味,所以一般不用另外放盐,可在最后出锅前尝一下,如果需要可调少量盐。

黄颡鱼的营养价值

黄颡鱼别名:盾鲍,河龙盾鲍,枷鱼,黄赖鱼,黄鱼,黄樱,黄骨鱼,黄刺鱼,黄鹰鱼,弹瑟,黄颡,昂嗤鱼,金丝鱼,昂公,黄刺儿,黄钉头,黄腊丁,黄辣丁,黄角鱼,湾蛳,弯丝,戈...[更多]

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