老妈给我们炒了一大盒子炸酱，我最爱的，家里番茄酱的炸酱~

她总怕我们没得吃，或者晚上回来晚，懒得做，但是其实，我们天天有的吃，哈哈~从来想不起吃炸酱

放到冰箱也很少能想起来~但是到了不吃不行的时候了~

再不吃我都怕它们坏了~又不想吃面条，于是就有了炸酱炒饭~

为了健康，我还加了胡萝卜进去~

因为不是隔夜饭。所以炒出来有点水~但是不影响某只的好胃口~依旧吃了一大碗~哈哈~

胡萝卜版炸酱炒饭

材料：炸酱3勺，胡萝卜一根，米饭一碗，油一小勺

胡萝卜版炸酱炒饭做法

1，胡萝卜切丝，用一点油先煸炒下，炒到没有水分

2，加入米饭，和炸酱里的油，把米饭炒香

3，最后放入炸酱，炒出香味就好了

食材搭配小提示

豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇

胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医的说法，胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]