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金针菇油菜猪心汤

金针菇油菜猪心汤

材料:干金针菇20克,猪心1个,小油菜50克,盐适量。

金针菇油菜猪心汤的做法

1、猪心洗净对剖;小油菜洗净;金针菇泡发。

2、将猪心放入沸水中焯烫,去血水,捞出洗净,沥干。

3、将猪心放入清水锅中,大火煮沸后转小火煮约25分钟,取出切成薄片。

4、锅中加水,放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸,加盐调味即可。

金针菇油菜猪心汤的做法

食材搭配小提示

虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面

香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效

油菜的营养

油菜主要有大油菜、小油菜、油菜心。春天抽薹的菜叫做油菜薹,滋味更为鲜美。油菜的色泽美观,色如翡翠,在烹制菜肴中,配些油菜,可使菜肴生辉,光彩夺目,是宴会和便食的常用蔬...[更多]

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