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虾仁芦笋蘑菇羹

虾仁芦笋蘑菇羹

食材:

虾仁(已清洗)、

芦笋(已清洗切段)、

蘑菇(已清洗切片)、

水淀粉

调料:

料酒、

咖喱粉、

虾仁芦笋蘑菇羹的做法

虾仁芦笋蘑菇羹的做法

1、将切好的芦笋下入清水锅中焯开,捞出。

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒翻炒翻炒盛出。

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤1

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤2

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤3

3、随后,利用炒虾仁的油,下入已切好的蘑菇翻炒翻炒。

4、接着,加适量的清水煮开。

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤4

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤5

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤6

5、然后,合入炒好的虾仁和焯好的芦笋翻动一下。

6、最后,加适量的咖喱粉、加适量的盐、加入水淀粉调味勾芡,即成。

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤7

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤8

虾仁芦笋蘑菇羹的做法步骤9

虾仁芦笋蘑菇羹做法小贴士

加点白糖味更好。

虾仁芦笋蘑菇羹

食材搭配小提示

油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。

虾和芦笋搭配一起吃:二者同食,具有促进儿童的成长的功效

大米和芦笋搭配一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

鲜蘑菇的营养

鲜蘑菇,又名蘑菇,蘑菇菇,羊肚菜等,栽培历史悠久,原多为采食性野生菌,大量人工栽培是近现代的事情。蘑菇有干、鲜两种。干制的口蘑以北方出产为主,以丁香最好,具有嫩、鲜、...[更多]

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