芙蓉玉米羹
原料：甜玉米粒175克，鸡蛋1个，水淀粉10克，白糖5克，香油、精盐、味精适量。
1．鸡蛋打散。
2．锅放在火上，倒入300克水烧开，倒入甜玉米，再煮开后，加入白糖、精盐、味精调味，用水淀粉勾芡，最后把鸡蛋倒入玉米羹中划散，加入香油，盛入汤碗即可。
特点：香甜可口，入口醇香。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
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2023-01-02
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2023-01-03
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