珊瑚莼菜蟹汤
原料:活河蟹2只共约300克,莼菜150克,黄酒、葱、姜、精盐、味精、色拉油、水淀粉各适量。
珊瑚莼菜蟹汤的做法
把河蟹洗净上笼蒸熟,掀下蟹盖剔出蟹黄,再横向切开蟹身,用小刀剔出肉。蟹脚顺关节剪开,用木棍碾压挤出肉。色拉油烧热,爆香葱花、姜片,下蟹黄及肉,烹上黄酒加盐炒匀,加清水煮沸,再下莼菜,放味精调味,煮沸勾玻璃芡即成。
特点:蟹肉含有高蛋白质,美味适口。
食材搭配小提示
香瓜和河蟹不能一起吃:一起吃会引起中毒,可以用柑橘皮解毒
河蟹又称螃蟹、大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸,其中谷氨酸...[更多]