饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 煲汤 > 家常汤菜 > 正文

猪肉大葱馄饨

与时尚不搭边的平民馅料——猪肉大葱馄饨

山东人喜爱大葱,也同样喜爱添加了大葱的馅料——猪肉大葱馅。

前几天看过周渝民和徐若瑄的电影《与时尚同居》,居中女主角英红就酷爱大葱猪肉馅包子,周渝民饰演的时尚杂志精英男周晓辉则深恶痛绝之。与时尚搭边,是不是就不能接受猪肉大葱馅?如果是,那我则如同英红在裙子和死之间做个抉择:“在时尚与大葱之间,我宁愿选择大葱!”不过,由英红和周晓辉最后的表现来看,猪肉大葱馅确实是平民中确实是占据着不可估量的地位,最传统也更经典。感冒了的双双,选择西红柿打底的猪肉大葱馄饨,热乎乎地呼啦一碗,出一身汗,仿佛一身的病痛去掉了九分,舒坦!

2011年马上就要翻过去了!回过头来看看,不由感叹:日子咋过的这么快呢?

2012说来就来了,带着憧憬,带着疑惑和恐惧,往前冲吧!

猪肉大葱馄饨

猪肉大葱馄饨

原料:猪肉、大葱、五香粉、香油、生抽、鸡精、盐、馄饨皮。

汤料:西红柿、金针菇、鸡蛋、生菜、盐、鸡精、香油。

猪肉大葱馄饨

猪肉大葱馄饨的做法

1.猪肉剁成肉糜。

2.加入盐、五香粉、鸡精、生抽、香油,搅拌均匀。

3.姜末切碎。

猪肉大葱馄饨的做法

4.葱切小丁。

5.将姜末和葱碎搅入猪肉馅中,搅拌均匀。

6.取一个馄饨皮,填上少许馅料。

猪肉大葱馄饨的做法

7.将其折叠,上面的那一页再次搭叠在上面。

8.食指抹水,将其捏合。

9.西红柿切丁,金针切掉尾部。

猪肉大葱馄饨的做法

10.锅子烧热,倒油,放入葱花,煸炒。

11.加入西红柿丁,煸炒。

12.添加足量的清水。

猪肉大葱馄饨

13.水开,将馄饨放入。

14.煮熟馄饨,至完全漂浮表面。

15.放入金针菇,煮约一分钟。

猪肉大葱馄饨

16.将蛋液倒入锅内,搅拌成蛋花。

17.放入香菜碎或者生菜碎。

18.加入盐、鸡精和香油调味即可。

猪肉大葱馄饨

特别提示

1.猪肉可以事先腌渍,入味更足!

2.大葱可以适当多放点。

3.馄饨的包法多样,你可以自由发挥。

4.西红柿鸡蛋汤打底,酸酸的,很开胃。

5.放香菜最好,我是因为没有,选择了生菜点缀。

猪肉大葱馄饨

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

豆腐和金针菇搭配一起吃:金针菇具有益智强体的作用,对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

相关煲汤