板栗白果汤
辅料:糖、菱粉各适量。
板栗白果汤的做法
1、将板栗、青梅都切成与白果一样大小。
2、然后将板栗和白果上笼蒸约45分钟。
3、将板栗和白果取出,与青梅一起放入锅内,加水煮沸后。
4、再加上糖、湿菱粉煮溶即可。
食材搭配小提示
板栗和鸡肉或薏米搭配一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
白果和白鳝不能一起吃:同食易引起中毒。
杏仁和板栗不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。
银杏又称白果,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物,而且有良好的保健功能。现代医学证明:银杏中的黄酮苷对脑血栓、高血压...[更多]