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百合熟地鸡蛋汤

百合熟地鸡蛋汤

原料:百合、熟地黄各50g,鸡蛋2个、蜜糖适量

百合熟地鸡蛋汤的做法

1、百合,熟地黄清洗干净。

2、鸡蛋煮熟,捞出,去壳备用。

3、将以上全部原料:放入炖盅内,加清水适量,大火煮开后,改小火煲1小时,下少许蜜糖即可调服。

功效:养阴清热、宁心安神。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用,有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。

桂圆和百合搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

一天吃几个鸡蛋好

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