扁豆清汤
原料：扁豆10克，山楂10克，神曲、泽泻各5克，甘草9克。
扁豆清汤的做法
1、将山楂切片。
2、山楂片放入水中与扁豆同煮。
3、然后加入神曲、泽泻、甘草共煮烂。
4、去渣之后食用。
佐餐食用。
功效：健脾温胃，止呕生津，适用于急性胃炎。
食材搭配小提示
蘑菇和扁豆搭配一起吃:健肤、长寿
扁豆清汤
原料：扁豆10克，山楂10克，神曲、泽泻各5克，甘草9克。
扁豆清汤的做法
1、将山楂切片。
2、山楂片放入水中与扁豆同煮。
3、然后加入神曲、泽泻、甘草共煮烂。
4、去渣之后食用。
佐餐食用。
功效：健脾温胃，止呕生津，适用于急性胃炎。
食材搭配小提示
蘑菇和扁豆搭配一起吃:健肤、长寿
山药白扁豆粥材料：山药、白扁豆各50克，菜菔子、泽泻各10克，大米100克调料：盐、葱各适量山药白扁豆粥的做法1、白扁豆、莱菔子、泽泻均洗净；山药去皮洗净，切块；葱洗净切成葱花；大米洗净。2、锅内注水，放入大米、白扁豆、莱菔子、泽泻，用旺...
2023-08-10
这道鱼丸汤软嫩，汤味清香，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养素。清汤鳗鱼丸原料：香菇末10克，熟火腿末、净豆苗各25克，鳗鱼肉、清水各100克。调料：精盐3克，料酒10克，味精、淀粉各适量，熟猪油少许。清汤鳗鱼丸的做法1、将鱼肉洗净，...
2023-01-03
清汤萝卜牛腩原料：萝卜200g、牛腩200g、盐5g、糖10g、鸡精粉3g、食用油500毫升清汤萝卜牛腩简单做法1、萝卜去皮清洗干净切成块。2、牛腩清洗干净，去掉多余肥油。3、锅上火，油烧热，放入牛腩稍炸。4、再入锅蒸1小时，取出切成块。5、将牛腩和萝卜...
2023-03-08
扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。扁豆牛蛙汤主料：扁豆60克，薏米15克，牛蛙2只。辅料：生姜1片，盐适量。扁豆牛蛙汤...
2023-05-23
海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。清汤海参主料：海参250克，玉兰片25克，香菇25克。辅料：香菜、食用油、料酒、盐、胡椒粉、鲜汤各适量清汤海参的做法1、将海参清洗...
2023-06-23
白扁豆花严格的来说它是属于中药类的食物，也是属于蔬菜类的食物食用都是可以帮助我们补充身体所需要的额维生素的营养含量，不同的做法带给我们的营养价值也是不一样的，因为在制作过程中会添加食物的营养。老鸭芡实扁豆汤主料：老鸭500克。辅料：...
2023-06-01
牛尾不仅是牛肉中最为鲜嫩的部位，而且营养价值非常高，有补气补钙、强壮筋骨之功效牛尾清汤主料：牛尾500克，胡萝卜500克。辅料：生姜、葱、料酒、盐、鸡清汤、香菜、胡椒粉各适量。牛尾清汤的做法1、牛尾用温水清洗干净，顺关节切成段，放入冷水...
2023-02-25
鱼丸汤是以鱼肉为主要材料煮制而成的汤。其味道会因制作所用的鱼肉种类而有所不同。新鲜的鱼丸不仅保持着鱼肉本身的营养,而且还带有鱼肉所没有的韧性和爽口。色泽洁白,富有弹性,肉嫩味鲜。清汤鱼丸原料：鱼肉，菜心，盐、味精、醋、料酒、猪大油、...
2023-07-24
蔬菜汤是家中餐桌上的常客，很多种蔬菜都可以做成蔬菜汤，做蔬菜汤的时候拿出来一些，放入蔬菜汤里，用芽菜，甜豆，胡萝卜，牛蒡和香菇做成的蔬菜汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富。蔬菜清汤主料：豆芽菜30克，甜豆20克，胡萝卜30克，牛蒡30克，香菇...
2022-12-22
白扁豆具有清热解暑，去湿的作用，湿气重的朋友们可以用白扁豆，茯苓，白术等中草药，用水煎煮服下，能够有效的缓解中暑的症状。白扁豆瘦肉汤是大家经常喝到的一道汤,那如何在家做白扁豆瘦肉汤呢?今天小编就和大家分享一下,希望能够帮助到大家白扁...
2023-05-23