饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 煲汤 > 广东煲汤 > 正文

番茄金针氽爆汁鱼丸

冷天喝碗热汤暖暖吧——番茄金针氽爆汁鱼丸

广州今年的春节很冷,客厅里开了电暖器温度也只上到17、8度而已,人人穿得象个包子,寒冷的天气喝碗热汤再舒服不过了,本来想自己用猪肉馅儿做丸子,可临到做时又偷了懒,刚好冰箱里还有一袋前些日子买的爆汁小鱼丸,就用它来做汤了,其实如果能用鲜肉馅来做的话会更鲜美。

番茄金针氽爆汁鱼丸

材料:西红柿两个、金针菇、爆汁鱼丸一袋,蒜两瓣,番茄酱适量,盐适量,胡椒粉,食用油适量。

番茄金针氽爆汁鱼丸

番茄金针氽爆汁鱼丸的做法

1.西红柿切滚刀块,金针菇去根洗净,蒜切片备用;

番茄金针氽爆汁鱼丸

2.炒锅注油,开火,放入蒜片爆香,倒入西红柿块煸炒一分钟,加入适量水烧开,转入砂锅中;

3.放入金针菇和鱼丸煮10分钟,出锅前加一大勺番茄酱,调入盐、胡椒粉,即可关火。

番茄金针氽爆汁鱼丸

特别提示:鱼丸可以换成任意自己喜欢的丸子,也可以用猪肉馅或牛肉馅现氽丸子,自己做的丸子会比较嫩,丸子的做法可以参照豆腐丸子砂锅

番茄金针氽爆汁鱼丸

食材搭配小提示

番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸,遇到鲑鱼松中的蛋白质,会形成不易消化的物质,导致呕吐、腹痛、腹胀

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

番茄的营养价值

番茄的食法有拌、炒、炸、烩、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。...[更多]

相关煲汤