大枣枸杞粥
材料：大米200克，红枣50克，枸杞15克，冰糖或白糖20克
大枣枸杞粥的做法
1．大米用清水洗净，控干水分。
2．锅内加适量清水烧开，加入大米、红枣煮开，转中火煮30分钟，食用前加入枸杞、冰糖略煮即可。
养生功效
润心肺，止咳，补五脏，止虚劳，益精明目，生津止渴，益气补血。
大枣枸杞粥
材料：大米200克，红枣50克，枸杞15克，冰糖或白糖20克
大枣枸杞粥的做法
1．大米用清水洗净，控干水分。
2．锅内加适量清水烧开，加入大米、红枣煮开，转中火煮30分钟，食用前加入枸杞、冰糖略煮即可。
养生功效
润心肺，止咳，补五脏，止虚劳，益精明目，生津止渴，益气补血。
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2022-12-15
