海鲜粥咸鲜味美，喷香扑鼻，生津养胃。自家煲的海鲜粥食材处理得干净卫生，内容也真材实料，比外卖的要实惠好吃多了。
煮好的粥要软、糯、粘，所以最好选用东北大米，大米还具有很高营养功效含有丰富B族维生素，能补中益气、健脾养胃、益精强志。除了螃蟹，还可以选用鲜虾、墨鱼、海参、鱿鱼、瑶柱等你喜欢的海鲜食材。海鲜粥里生姜丝是必不可少的材料，生姜有解毒杀菌、去腥提味的作用。
真实郁闷啊，本来EMS就慢，到武汉总站点居然还分错了，物流明细更新也不及时，到武汉6天了，现在还在总站，派送员没有电话，站点之间也相互不知道联系方式，11183根本就打不通，11185也不受理。。。这是我遇到最渣的“快递”了。
看着美食，那些心烦和愁绪可以慢慢渺去，食物的香甜足以让我满足，不去在乎和计较，毕竟那并不是我最重要的，有什么关系呢。
螃蟹粥
食材：螃蟹、生姜丝、葱花、东北大米、调料
螃蟹粥的做法
1、将螃蟹蒸熟后大卸八块备用。
2、东北米淘好后，煮软。我加了少量青豆，没有的话可以不加。
3、加螃蟹块和姜丝煮到大米开花，加点调料，趁热盛一碗，喝吧。
食材搭配小提示
平菇和韭黄搭配一起吃:韭黄能增加体力，促进肠胃蠕动，对于增进食欲和防治消化不良有疗效，此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用，是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
